• 运动——维生素补充 - [养生]

    2011-09-28

    运动有很多好处，但是运动却不是那么简单，特别是大强度运动的时候。

    比如我快走16公里，很容易适得其反，反而容易因为运动带来身体不适——肌肉酸硬，疲劳长时间不能恢复，还有时候皮肤干痒。

    想要保持运动量，真正的改善身体状况，就必须有针对地补充...

    分类: 养生 | Tag: 维生素 快走 疲劳
    caihuafish 发表于19:09:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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